プロが教える！一人でマッチングアプリの写真を魅力的に撮る方法

2024年12月4日2025年1月15日

マッチングアプリは出会えるかどうかは８割写真で決まります。特に自然な表情や清潔感が伝わる写真は、マッチング率を大きく左右します。しかし、男性の多くは他撮り写真を持っていないのが現実です。
他撮り写真は友人やプロに頼む必要があり、ハードルが高いと感じる人も多いと思います。

そこでこの記事では、人に頼らず一人でマッチングアプリ用の写真を撮影するコツや、おすすめの方法を詳しく紹介します。

ポイントを押さえれば、一人でも魅力的なプロフィール写真を作ることができます！

ぜひ最後まで読んで、あなたの魅力を最大限に引き出す写真を撮影してみてください！

マッチングアプリに適したモテる写真の特徴とは？

マッチングアプリでモテるためには、写真が非常に重要な役割を果たします。

では、どのような写真が好印象を与えるのでしょうか？

以下の特徴を押さえた写真が効果的です。

自然な笑顔の写真
笑顔は相手に親しみやすさを与え、第一印象を良くします。自然な表情を引き出すために、リラックスした状態で撮影することが大切です。

他撮りの写真
他撮りの写真は自然な雰囲気を出しやすく、背景や構図に余裕が生まれます。友人やプロに依頼して撮影してもらうと良いでしょう。

清潔感のある写真
清潔感は非常に重要です。整った服装や髪型を心がけ、清潔感が伝わるようにしましょう。

おしゃれな背景の写真
カフェや公園など、背景が整った場所で撮影すると写真全体の印象が良くなります。

デートを連想させる写真
趣味を楽しんでいる姿や、リラックスした雰囲気の写真はデートのイメージを持たせやすいです。

自撮りと他撮りの違い

それぞれの良い点、悪い点

自撮りは手軽で、自分のペースで撮影できるのが最大のメリットですが、構図が単調になりがちで自然な雰囲気を出しづらいことがあります。

一方、他撮りは自然体の写真が撮れますが、撮影を依頼する手間がかかる点がデメリットです。

ペアーズ、withの人気会員による比較

自撮りと他撮りの使用割合（人気会員100人中）

アプリ	地域	自撮り写真	他撮り写真
With	大阪	3人	98人
With	東京	11人	89人
ペアーズ	大阪	2人	98人
ペアーズ	東京	8人	92人

調査結果からわかるように、人気会員のほとんどが他撮り写真を使用しています。

ポイント解説

他撮りが圧倒的に支持される理由
他撮り写真は自然な雰囲気や背景が映えるため、信頼感や親しみやすさを与える傾向があります。
地域差の傾向
東京では自撮り写真の割合が若干高いものの、それでも他撮り写真が大多数を占めています。都市部のユーザーは自撮りに挑戦する人が少し多いことが分かります。

自分で撮る？プロに依頼する？それぞれのメリットとデメリット

マッチングアプリ用の写真を準備する際、自分で撮影するかプロに依頼するか迷う人も多いでしょう。

それぞれにメリットとデメリットがあるため、自分に合った方法を選ぶことが大切です。

自分で写真撮影する場合

メリット

手軽でコストがかからない
自分の好きなタイミングで何度でも撮影できる
撮影技術を磨けば、自分のスタイルに合った写真が撮れる

デメリット

写真の質がプロに比べて劣る場合がある
構図やライティングに工夫が必要
一人での撮影には限界があり、自然な雰囲気が出にくい

プロに依頼する場合

メリット

短時間で高品質な写真を撮影できる
自然な雰囲気や背景を活かした写真が撮れる
撮影のアドバイスやポージングの指導が受けられる

デメリット

費用がかかる（プランによって異なる）
撮影場所や日時の調整が必要

次のポイントを押さえることで、自然体の魅力を引き出す写真が撮れます。

自然光を活用する
撮影は朝や夕方などの柔らかい光が差し込む時間帯がおすすめ。日中の直射日光を避けることで、顔の影が目立たず柔らかい雰囲気を演出できます。
背景がシンプルな場所を選ぶ
背景に余計な物が写り込まないシンプルな公園や空地を選ぶと、被写体が引き立ちます。例えば、芝生やベンチがあるエリアなどがおすすめです。
季節感を取り入れる
桜や紅葉、クリスマスツリーといった季節の景色を背景にすることで、特別感のある写真を撮影できます。

カフェやレストランで自然なライフスタイルをアピール

カフェやレストランは、日常生活の延長線上で親しみやすさをアピールする絶好のスポットです。

照明のある窓際を選ぶ
自然光が差し込む窓際の席は、肌を明るく見せてくれます。撮影する際には背後に余計な光源が入らないよう注意しましょう。
小物や食べ物を活用する
カフェでのコーヒーカップや、レストランでの料理を手に持つことで、手持ち無沙汰感を解消し、自然な雰囲気を演出できます。
服装と背景のマッチングを意識する
カフェやレストランの雰囲気に合った服装を選ぶことで、全体のバランスが良くなります。たとえば、落ち着いたトーンのカフェではナチュラルな色合いの服がマッチします。

写真撮影前の身だしなみチェックポイント

清潔感は女性が一番気にしているポイントです。

清潔感がなければその時点でマッチすることはなくなります。

以下のポイントは必ず押さえておきましょう！

1. 爪

確認項目
爪が整っているか、汚れがないかチェックしましょう。
効果：手元が綺麗に見えることで清潔感がアップします。

2. 青ひげ、眉毛、腕や足の毛

確認項目
髭剃り後の青ひげが目立たないように注意。
眉毛を整えてスッキリとした印象を。
必要に応じて腕や足の毛も手入れを。
効果：きちんと手入れされた顔や肌は、清潔感と好感度を高めます。

3. 服のシワや汚れ

確認項目
撮影前に服をしっかりアイロンがけする。
シミや汚れがないか最終チェック。
効果: 整った服装が全体の印象を格上げします。

4. フケ

確認項目
撮影前に髪を整え、フケが目立たないようにケア。
必要に応じて保湿効果のあるヘアケア製品を使用。
効果: 髪が清潔に見えることで、相手に好印象を与えます。

一人でマッチングアプリ用の写真を撮るための具体的なステップ

一人での撮影でも、ちょっとした工夫や準備をすることでプロ並みの写真を撮ることができます。

以下のステップを参考に、魅力的なプロフィール写真を作成しましょう！

撮影の準備

撮影の結果は、準備段階で大きく変わります。道具や時間帯をしっかり整えることで、スムーズかつ質の高い写真を撮影することが可能です。

自撮り棒や三脚の活用
撮影時にスマホが動いてしまうと写真がぼやけてしまいます。

自撮り棒や三脚を活用すれば、スマホを安定させることができ、構図を自由に調整できます。

また、三脚を使うことで両手が開くので自然なポージングも可能です。

ベストな撮影時間帯を選ぶ
自然光は写真の仕上がりに大きく影響します。

特に朝や夕方の柔らかい光は、肌をきれいに見せ、陰影を美しく作り出します。日中の直射日光は避け、やわらかい影ができる時間帯を狙いましょう。

撮影テクニック

準備が整ったら、撮影時のテクニックを活用して、より自然で魅力的な写真を目指しましょう。

カメラアングルを工夫して自然な構図にする
カメラを少し上からの角度で構えると、顔がスッキリと見え、好印象を与えやすくなります。

また、背景と被写体のバランスを意識し、背景が騒がしくならないようにしましょう。表情は笑顔の写真がウケがいいとされています。

カメラ目線で笑顔の写真やカメラから目線を外した横顔などがオススメです。

※はじめは慣れないと思うので家で自撮りの練習をしてから撮りに行きましょう。

タイマー撮影と連写機能の使い方
スマホのセルフタイマーを活用することで、手が離せて自然なポーズを撮る時間を確保できます。

また、連写機能を使うと、動きのある中で最も自然な表情を捉えることができます。

特に笑顔を作る際には連写を活用するのがおすすめです。

写真編集のコツ

撮影後の編集は、写真の魅力を最大限に引き出す重要なプロセスです。ただし、やりすぎないことがポイントです。

明るさや色合いを調整
写真全体の明るさを調整するだけで、印象が大きく変わります。特に肌のトーンを自然に見せるために、明るさやコントラストを微調整すると良いでしょう。

過剰な加工は避ける
加工アプリで顔の形や肌を不自然に修正すると、リアルな魅力が損なわれます。また、マッチング後に実際の印象と異なると信頼を失う可能性もあるため、適度な調整を心がけましょう。

他撮り風の写真を一人で撮る裏技

自分の腕を映さない工夫
手持ちで撮ると自撮り感が出てしまうため、スマホスタンドや三脚を活用しましょう。

これで他撮り風の仕上がりになります。

セルフタイマー機能を活用
スマホのセルフタイマーを使えば、手元が自由になり自然なポーズを取ることができます。

スタンドにスマホをセットし、タイマーをセットして撮影しましょう。

撮影角度を工夫
正面からではなく、斜め45度くらいの角度から撮影することで、より自然な雰囲気を演出できます。

さりげない動作や仕草を捉えるのにおすすめです。

小物を使う
スマホを触っている姿やコーヒーを飲んでいる姿などを撮影することで、日常感のある自然な写真を演出できます。

一人で撮影できない場合の代替案

一人での撮影が難しい場合でも、他の方法を活用すれば、魅力的な写真を用意することが可能です。

以下に、代替案をいくつかご紹介します。

プロカメラマンに撮影を依頼する方法

プロのカメラマンに依頼することで、質の高い写真を短時間で撮影することができます。

H3: 友人に依頼する方法

撮影を気軽にお願いできる友人や家族を活用するのも一つの手です。

友人に頼むメリット

リラックスした雰囲気で撮影できる
気心の知れた友人と一緒なら、リラックスして自然な表情を引き出しやすいです。

費用がかからない
無料で撮影してもらえるため、プロに依頼する場合と比べてコストを大幅に抑えられます。

気軽に何度でも撮影できる
時間や回数に縛られないため、納得のいく写真が撮れるまで何度でも挑戦できます。

友人に頼むデメリット

恥ずかしさがある
撮影中に照れてしまい、自然な表情が作りづらい場合があります。特に、撮影を初めて依頼する場合には、抵抗を感じることも。

画角やポージングの指導が期待できない
プロとは異なり、撮影に慣れていない友人では、構図やアングル、ポーズのアドバイスが難しい場合があります。

そのため、思い通りの仕上がりにならない可能性もあります。

頼むタイミングを考える必要がある
忙しい友人に頼む場合、スケジュールを調整する必要があり、気を使うことも。

お願いするときのポイント

撮影の目的を伝える（「マッチングアプリ用に自然な写真が欲しい」と具体的に）

写真を撮る場所やポーズのイメージを共有する

おすすめの撮影場所
カフェ、公園、家の庭など、日常的な雰囲気の中で撮影すると自然な仕上がりになります。

この方法で魅力的な写真を撮ってマッチング率をアップさせよう！

この記事で紹介した方法を実践して、一人でも理想のプロフィール写真を完成させてください。自信を持ってマッチングアプリを楽しみましょう！

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マッチングアプリに適したモテる写真の特徴とは？